5 Lợi ích của hoa đậu biếc khô với sức khỏe, sắc đẹp & giảm cân

Sắc xanh vô cùng "nịnh mắt" của hoa đậu biếc đã khiến không ít chị em mê mẩn. Vì thế mà xu hướng biến tấu các loại thức uống giải nhiệt và các món ăn làm từ hoa đậu biếc cũng đang trở nên "rầm rộ" trên mạng xã hội. Tuy nhiên, bạn đã biết đến mọi các tác dụng của hoa đậu biếc chưa?
1. Tác dụng của hoa đậu biếc có giảm cân không?
Dựa theo nghiên cứu, hoa đậu biếc bao gồm lượng hợp chất catechin EGCG (epigallocatechin gallate). Loại chất này có nhiệm vụ thiết yếu trong - http://www.cbsnews.com/search/?q=y%E1%BA%BFu%20trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở tế bào, đốt cháy calo, thanh lọc và loại bỏ mỡ. Trà đậu biếc có thể dùng để thay cho một phần lượng nước hàng ngày để giúp bạn kiểm soát trọng lượng tốt hơn.
2. Có ích với làn da của bạn
Như đã kể phía trên, hoa đậu biếc có hàm lượng chất oxy hoá flavonoid và Cliotide cực phù hợp để hỗ trợ bạn ngăn chặn các tác nhân gây lão hoá da và giúp làn da thêm phần đàn hồi, căng mịn. Đây là một những tác dụng của hoa đậu biếc phơi khô làm chị em không ngừng truyền tai nhau sử dụng loại "thần dược" này để giữ chân thanh xuân cho làn da.
3. Có khả năng chống viêm
Hoa đậu biếc phơi khô rất giàu hợp chất chống oxy hóa. Điều đó đồng nghĩa chúng có khả năng giúp cơ thể bạn chiến đấu với các tổn thương do các gốc tự do gây ra. Chẳng hạn như các dấu hiệu lão hóa và chứng viêm trên da. Hoa đậu biếc còn chứa hàm lượng anthocyanin dồi dào. Đây chính là một hoạt chất chống oxy hóa được tìm thấy trong trái việt quất và rượu vang đỏ giúp chống viêm và tăng cường sức khỏe tim mạch.
4. Cải thiện trí nhớ và não bộ
Hoa đậu biếc là một nootropic thiên nhiên. Đồng nghĩa là hoa đậu biếc khô còn có thêm tác dụng cải thiện trí não phụ nữ và gia đình - https://tapchiphunugiadinh.net/ giữ gìn chức năng não bộ. Một nghiên cứu năm 2015 chỉ ra hoa đậu biếc có khả năng mang lại lợi ích trong việc tăng cường khả năng học tập và trí nhớ.
5. Chất chống oxy hóa hoàn hảo
Hàm lượng các chất chống oxy hoá lớn của hoa đậu biếc phơi khô đã hỗ trợ mang đến các công dụng làm đẹp làn da, chống viêm, kháng khuẩn giúp tăng cường sức khoẻ từ trong ra ngoài. Các chất chống oxy hoá này sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa nguy cơ viêm - http://www.Broowaha.com/search/c%C6%A1%20vi%C3%AAm nhiễm của tế bào lẫn cơ thể. Nhờ đó, bạn có thêm sức đề kháng chống lại virus viêm nhiễm và nguy cơ mắc bệnh ung thư.