5 Lợi ích của hoa đậu biếc khô cho sắc đẹp, sức khỏe và giảm cân

Sắc xanh vô cùng "nịnh mắt" của hoa đậu biếc đã làm nhiều chị em mê mẩn. Nhờ đó mà trào lưu biến tấu các loại thức uống giải nhiệt và các món ăn từ hoa đậu biếc cũng đang trở nên nhộn nhịp trên mạng xã hội. Tuy nhiên, bạn đã biết đến mọi các công dụng của hoa đậu biếc chưa?
1. Công dụng của hoa đậu biếc có giảm cân không?
Theo như nghiên cứu, hoa đ ậu biếc - http://Www.Becomegorgeous.com/topics/%E1%BA%ADu%20bi%E1%BA%BFc bao gồm hàm lượng hợp chất catechin EGCG (epigallocatechin gallate). Loại chất này đóng vai trò thiết yếu trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở tế bào, tiêu thụ calo, thanh lọc và loại bỏ mỡ. Trà đậu biếc có thể sử dụng để thay cho một phần lượng nước trong ngày để giúp bạn kiểm soát trọng lượng tốt hơn.
2. Tốt với làn da của bạn
Như đã nói bên trên, hoa đậu biếc có hàm lượng chất oxy hoá flavonoid và Cliotide cực thích hợp để giúp bạn ngăn chặn các nguyên nhân gây lão hoá da và giúp làn da thêm phần đàn hồi, căng mịn. Đây là một những công dụng của hoa đậu biếc khô khiến chị em không ngừng truyền tai nhau sử dụng loại "thần dược" này nhằm "níu giữ" thanh xuân cho làn da.
3. Có tác dụng chống viêm
Hoa đậu biếc khô rất dồi dào chất chống oxy hóa. Điều đó đồng nghĩa chúng có khả năng giúp cơ thể bạn chiến đấu với các thương tổn do các gốc tự do tạo ra. tapchigiadinh - https://tapchiphunugiadinh.net - https://tapchiphunugiadinh.net/ , Chẳng hạn như các dấu hiệu lão hóa và chứng viêm trên da. Hoa đậu biếc còn có hàm lượng anthocyanin dồi dào. Đây chính là một loại chất chống oxy hóa được tìm thấy trong quả việt quất và rượu vang đỏ có tác dụng chống viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.
4. Cải thiện trí nhớ và não bộ
Hoa đậu biếc là một nootropic tự nhiên. Điều đó có nghĩa là hoa đậu biếc khô còn có thêm tác dụng tăng cường trí não và duy trì chức năng não bộ. Một đánh giá năm 2015 chỉ ra hoa đậu biếc có khả năng đem lại ích lợi trong việc cải thiện khả năng học tập và trí nhớ.
5. Chất chống oxy hóa tuyệt vời
Hàm lượng các chất chống oxy hoá tuyệt vời của hoa đậu biếc khô đã giúp mang đến các công dụng chống viêm, kháng khuẩn và làm đ ẹp cho - http://www.hometalk.com/search/posts?filter=%E1%BA%B9p%20cho da giúp tăng cường sức khoẻ từ trong ra ngoài. Các chất chống oxy hoá này sẽ hỗ trợ cơ thể đẩy lùi nguy cơ viêm nhiễm của tế bào lẫn cơ thể. Từ đó, bạn có nhiều sức đề kháng đấu tranh với virus viêm nhiễm và nguy cơ mắc bệnh ung thư.