Công dụng kỳ diệu của quả cam đối với sức khỏe và làn da

Tăng cường thể lực: Nước cam pha muối
- Uống nước cam bỏ thêm chút muối sau khi tập luyện ra nhiều mồ hôi là cách để lấy lại thể lực mau chóng. Bởi lượng đường fructose và 85% lượng nước có trong cam sẽ mau chóng được cơ thể hấp thụ, có công dụng giải khát và bồi bổ thể lực.
- Chú ý: Sau lúc ép lấy nước hoặc đã gọt vỏ nên uống hoặc ăn ngay, tránh lượng vitamin C sẽ bị bay mất khi phản ứng với oxy ngoài môi trường. Thời gian sau chế biến không nên vượt qua 30 phút.
Nước cam ép giúp tẩy trang, làm sạch da
- Cách thực hiện: Dùng khăn sạch thấm và xoa trực tiếp nước ép cam lên mặt khoảng 5-10 phút, sau đấy rửa lại bằng nước sạch.
- Công dụng: Cách làm này vừa có tác dụng tẩy trang hiệu quả, vừa "đánh bật" lượng dầu, vi khuẩn, vết bẩn trên da, khiến sạch da từ bên ngoài và bên trong. Ngay cả đối với da nhạy cảm, sử dụng cam làm mặt nạ để tẩy trang và khiến cho sạch da mặt vẫn có thể yến tâm.
- Chú ý: Ngay sau khi thoa nước ép giamcaneva - https://giamcaneva.com/ lên mặt, không nên đi ra nắng, tránh phản ứng với các tia tử ngoại làm cho mất tác dụng.
Làm săn chắc da mặt: Mặt nạ từ hạt (hột) cam
- Cách thực hiện: Hạt cam phơi khô rồi xay thành bột mịn. Hòa tan hỗn hợp gồm bột đã xay nhuyễn và nước cất (hoặc nước tinh khiết), sau đó xoa hỗn hợp này lên mặt tầm 5-10 phút và rửa lại mặt bằng nước sạch.
- Công dụng: Nâng cao sức đề kháng cho các mao mạch trên da, giúp da thêm săn chắc, khỏe mạnh.
- Lưu ý: Đối với làn da nhạy cảm, nên thử bôi hỗn hợp trên vùng tai trước khi bôi lên mặt để quan sát phản ứng. Nếu thấy bị dị ứng hoặc ngứa ngáy, không nên sử dụng.

Tăng cường hệ miễn dịch: Sa-lát cam
- Khi làm sa-lát, cho thêm một vài múi cam sẽ tăng - http://Photo.net/gallery/tag-search/search?query_string=s%E1%BA%BD%20t%C... tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng, nâng cao hệ miễn dịch, giúp người bệnh mau chóng phục hồi sức khỏe, mau lành vết thương. Đặc biệt là cải thiện chất xơ, có lợi cho tiêu hóa.
- Lưu ý: Những người hút thuốc nên bổ sung nhiều cam, những người mắc viêm ruột, viêm túi mật nên thận trọng khi ăn cam.
Giúp ngủ ngon giấc, đuổi muỗi: Hương thơm vỏ cam tươi
- Cách làm: Vỏ cam phơi khô, sau đấy cho vào túi thơm, treo trong phòng ngủ, nhà bếp hoặc tủ quần áo.
- Tác dụng: Cách làm này không những kích thích ngủ ngon giấc, mà còn có tác dụng đuổi muỗi, làm sạch không khí.