5 Tác dụng của hoa đậu biếc khô cho sức khỏe, sắc đẹp & giảm cân

Màu xanh vô cùng "nịnh mắt" của hoa đậu biếc đã làm không ít chị em mê mẩn. Vì thế mà trào lưu biến tấu các loại đồ uống giải nhiệt và các món ăn làm từ hoa đậu biếc cũng đang trở nên "rầm rộ" trên mạng xã hội. Thế nhưng, bạn đã biết được hết các công dụng của hoa đậu biếc chưa?
1. Tác dụng của hoa đậu biếc có giảm béo không?
Theo như nghiên cứu, hoa đậu biếc bao gồm lượng hợp chất catechin EGCG (epigallocatechin gallate). Hợp chất này đóng vai trò thiết yếu trong việc đẩy nhanh chu trình trao đổi chất ở tế bào, đốt cháy calo, thanh lọc và đào thải mỡ. Trà đậu biếc có thể sử dụng để thay thế một phần lượng nước hàng ngày để hỗ trợ bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.
2. Có ích cho làn da của bạn
Như đ ã nói - http://Dictionary.Reference.com/browse/%C3%A3%20n%C3%B3i?s=ts bên trên, hoa đậu biếc có hàm lượng chất oxy hoá flavonoid và Cliotide rất phù hợp để hỗ trợ bạn ngăn chặn các tác nhân làm lão hoá da và giúp làn da thêm phần đàn hồi, căng mịn. Đây là một những công dụng của hoa đậu biếc khô khiến chị em không ngừng "rỉ tai" nhau dùng loại "thần dược" này để giữ chân thanh xuân cho làn da.
3. Có khả năng chống viêm
Hoa đậu biếc phơi khô rất dồi dào chất chống oxy hóa. Điều đó có nghĩa là chúng có khả năng giúp cơ thể bạn chiến đấu với các tổn thương do các gốc tự do tạo ra. Chẳng hạn như các dấu hiệu lão hóa và chứng viêm trên da. Hoa đậu biếc còn chứa hàm lượng anthocyanin dồi dào. Đây chính là một hoạt chất chống oxy hóa được phát hiện trong trái việt quất và rượu vang đỏ giúp chống viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.
4. Cải thiện trí nhớ và não bộ
Hoa đậu biếc là một nootropic tự nhiên. Đồng nghĩa là hoa đậu biếc khô còn có thêm hiệu quả cải thiện trí não và giữ gìn chức năng não bộ. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy hoa đậu biếc có khả năng mang lại ích lợi trong việc tăng cường khả năng học tập phụ nữ và gia đình - https://tapchiphunugiadinh.net/ trí nhớ.
5. Chất chống oxy hóa tuyệt vời
Hàm lượng các chất chống oxy hoá lớn của hoa đậu biếc khô đã giúp mang đến các công dụng làm đẹp làn da, chống viêm, kháng khuẩn giúp tăng cường sức khoẻ từ trong ra - http://www.Reddit.com/r/howto/search?q=trong%20ra ngoài. Các chất chống oxy hoá này sẽ hỗ trợ cơ thể đẩy lùi nguy cơ viêm nhiễm của cơ thể lẫn tế bào. Nhờ đó, bạn có nhiều sức đề kháng đấu tranh với virus viêm nhiễm và nguy cơ mắc bệnh ung thư.